掌控分寸.pdf

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作者: (英) 珍妮·米勒 (Jennie Miller) ,(英) 维多利亚·兰伯特(Victoria Lambert

译者: 尹晓虹, 戴佳

书籍介绍

你是否会经常遇到下列情况:本来想表达好意,却因为言行无度,伤害了亲近之人;因为不敢拒绝,答应了同事的无理请求,结果却落人埋怨;因为一时控制不住情绪而做出后悔的决定;控制不住自己,明知道事情紧急,却一拖再拖;遇事纠结,不敢下决定,不知道该进该退;想建立高质量的关系圈子,却被各种无效社交困扰。

所有人都在告诉你分寸很重要,但如何才能做到?

《掌控分寸》一书对四种重要关系进行了分析,利用相关的实用心理技巧,来提高人际关系的质量。这本书用坚定而不失温和的语气提醒读者一定要在适当时候说“不”,了解社交过程中过度和不足所潜在问题,以及如何在令人精疲力竭的复杂人际关系中游刃有余。

好的关系,都自带分寸。

许多人生机遇,毁于过犹不及;许多人情关系,毁于交浅言深;许多亲密关系,毁于过度依附。

《掌控分寸》从实用层面高效解读现今人际关系的构建和发展,涵盖自我认知、深度沟通、矛盾化解、朋友圈子、办公室政治、亲子教育、熟人交往、信息分享等。你可以逐步将所学应用于生活各个方面,书中的四步法则将帮助你学会保护自己,提升自信,寻回深层的平静感,以及留出时间充实自己,正确掌控自己的生活、家庭和工作。


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