《认知天性:让学习轻而易举的心理学规律》pdf

《认知天性:让学习轻而易举的心理学规律》pdf

作者:( 美) 彼得·C. 布朗,( 美) 亨利·L. 罗迪格三世,( 美) 马克·A. 麦克丹尼尔

书籍介绍

不管是朋友圈里年百万的斜杠青年,还是得到、喜马拉雅上的大师专家,无一不在刺激着在积极上的年轻灵魂。有没有一种科学高效的,符合每个人思维规律的学习方法,可以让自己瞬间提升职场竞争力和商业生存力,以此走上财务自由、精神独立的人生*。 在《认知天性:让学习轻而易举的心理学规律》这本书中,你将掌握学习领域的终极规律: 为什么说天性懒惰孕育了认知规律和心智模型 / 只需 1 次自测,一周后回忆率从 28% 跃迁为 39%? / 知识是平面的,复合型知识是立体的 / 哪些 “良性干扰”能提升学习效果 / 别在无法克服的学习困难上浪费时间 / 如何造适合自己的心智模型 / 掌握几个适合自己的记忆技巧事半功倍……本书案例丰富,论权威,是一本不容错过的认知科普读物。 总的来说,《认知天性》这本书,可以看作是认知科学目前在“如何更有效地学习 ”这个课题上取得的所有成果总结。读者能从中获取的,不仅是切实有效的学习方法,而且会对人脑的工作机制有更深的了解。

精彩目录

前言
引言
第一章 读书为什么这么难?
问题一:没时间、没精力
问题二:看不懂、记不住
问题三:看不下去
第二章 从“读书”到“拆书”
职场人应该怎样学习
有效学习的五大公理
为什么培训比书贵?
“拆为己用”才是真的学习
RIA=阅读拆页+讲解引导+拆为己用
片面追求“干货”是一种“病”
RIA现场学习:把知识转化为能力
第三章 学习者的不同境界
你是哪类学习者?
初级学习者:原始人的学习状态
高级学习者:将推理用于个人生活
学习促进者:积极主动地引导他人
如何正确地提问?
做一个有价值的学习促进者
第四章 便签学习法:培养全新的思维模式
明确目标:提升学习力
拆解原则:反求诸己
随处可见的辅助工具
“拆书”七步曲
便签使用贴士
切勿陷入误区
你可能会遇到的问题
第五章 打造学习力的三个维度
学习力是元能力
解读知识:为信息添加上下文
I便签:辨别知识和信息
不要急于质疑和挑战
如何借助A1、A2便签来追问和反思?
用便签法升级学习力
为什么追逐“干货”是伪学习?
第六章 构建属于你自己的知识体系
知识管理:被加工的碎片化信息
学习不是照搬他人的体系
知识体系让你成为更好的自己
便签法:聚沙成塔的好工具
搭建体系的三种思路
第七章 知识体系如何搭建?
拆出你的沟通力
拆书家成长体系
拆书学院:为职场赋能
第八章 主动学习的境界
识别自己的核心能力
选择比勤奋重要
经验和反思是最重要的知识
做一个有梦想的行动家!
第九章 拆书家——做一个学习的促进者
一种新的“专家”:拆书家
没有拆书家拆不了的书
拆解:如何提高职场力?
拆解:如何管理下属?
像拆书家一样学习
后记
致谢

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