如何想到又做到:带来持久改变的7种武器pdf

如何想到又做到:带来持久改变的7种武器pdf

作者:肖恩 • 扬

编辑推荐:

这是一幅清晰的行动路线图,只要跟着去做,达成目标的概率就能提高300%!
人人适用:书中列出了25类人群,不管你是销售、运营、技术、产品,都能找到适合你的
场景和方法。
拿来就用:不需要苦练意志力,也不需要改变你的性格,7大行为武器,3大实现步骤,随
时随地,拿来就用。
全面使用:小到减肥、健身、读书这些或微不足道,或关乎命运的个人目标,大到帮助企业
赢得客户喜爱,实现商业成功,这本书都能帮你想到又做到。
本书将告诉你无需意志力就能做出持久改变的秘诀。有相关的研究表面,习惯问题仅仅占到一个人生活和工作行为的40%,单凭自控力、意志力和习惯养成,只能够去解决生活和工作当中不到一半的问题,本书的这套方法可以解决100%的行为问题。
《华尔街日报》销量榜榜首,亚马逊非虚构类畅销书亚军,《今日美国》畅销书排行榜更受欢迎的本版书。
《影响力》作者西奥迪尼夸奖本书作者做到了其他行为科学家没做到的事;宾夕法尼亚大学沃顿商学院市场营销学“钢铁教授”乔纳•伯杰,谷歌更推崇的组织心理学家亚当•格兰特,认知行为专家埃米•莫林,《福布斯》全球50位人际关系大师之一乔丹•哈宾杰,企业家、知名主持人盖尔•艾伦等众多心理学、管理学大咖一致推荐。
国内八大行动改变社群领袖联袂发声,脉脉创始人&CEO林凡,壹心理创始人&CEO黄伟强,有书创始人&CEO 雷文涛,“趁早”品牌创始人、畅销书作者王潇,下班加油站创始人、畅销书作家张萌(萌姐),“新自我管理”教练、战拖成长学院创始人高地清风,行动派在线教育产品官、国民阅读课-洋葱阅读发起人彭小六,《刻意学习》作者、持续行动社群Scalers Talk成长会创始人 Scalers盛赞推荐!

内容简介:

《如何想到又做到》这本书要解决的问题是,大多数人都能够制定出一些计划,或者是想到要去采取某种行为,但是却缺乏足够的动力或者是有效的力量,把它坚持下来。
有一种人,睡前想好千条路,早上起来走老路;有一种人,尽管心态积极向上,行动却宛如废物;有一种人,做了不少的努力,人生依旧不给力。为什么有些人总是想到做不到?而一些人无论做什么都能成功?是意志力不足、是缺乏动力、还是诱惑太多?全都错了!
《如何想到又做到》将颠覆你对过去所有行为的认知,给出了你另外的一个解决思路,那就是:要想解决行为问题,先要准确地把行为进行分类,然后用对应的心理武器去攻克它。通过3种行为分类、7大武器组合,告诉你无需意志力,就可达成目标并实现成功的极简方法。
这是一本媲美《影响力》的行为改变科学力作,作者集结15年的研究经验讲行为科学和心理学全新成果一网打尽,帮你量身打造行动方案,当你使用这套方法的时候,持久改变行为的可能性要高出3倍。

各方赞誉:

坚持是职场人特别需要的一种品质,真正做到知行合一其实还挺难的,而这本书就很好地为读者打开了思路,引导大家学会“如何想到又做到”,这也非常符合我们脉脉提出的“成就职业梦想第1定律”:量变式成长靠积累。持之以恒,坚持做好自己的工作,正确地做事,是职场人迈向成功,实现职场梦想的坚实基石。
——林凡 脉脉创始人&CEO
以往的畅销励志书籍会告诉我们,想到才能做到,然而社会心理学家告诉我们,这根本就是错的。以往的书籍告诉了我们人类的行为是如何改变的,却没告诉我们如何持续改变。任何个人或商业体要持续改变或成长,都离不开背后的7种心理力量,这就是本书更重要的价值,从书中你可以学会用 SCIENCE 模型实现持续改变。
——黄伟强 壹心理创始人&CEO
一个好的创意或者一个美好的愿望,能够想到的人很多,但真正选择去做并做到的人很少,想到做到的人也就成为了佼佼者。如何想到又做到,这是值得我们思考、学习和实践的课题,希望读者能从这本书中找到答案。
——雷文涛 有书创始人&CEO
比厘清思路和做出选择更难的是,把选择了的事做完。往往我们没有坚持做完的,并不是更紧急的事,而是那些重要但不紧急的事。而几乎你人生中的一切美好,都是受那些重要而不紧急的事物影响的。 如果你想要日常的快乐,那就安静下来,即刻全身心地去做一件你渴望做的事情,去完成一个过程。不必等到明天,不必等到下一刻。 快乐就是那个当下微小行动达成时的心境。
——王 潇 “趁早”品牌创始人、畅销书作者
很多人都在追求提高自我管理能力的方法,有人认为需要提高的是意志力、专注度,甚至改变自己的性格。我提出的人生效率体系与本书观点不谋而合:只要遵循有效方法,你的人生效率就会变得卓有成效,人生赛道也会加速升级。书中“反复铭刻”的观点与我提出的“让重复与习惯,形成一种持续精进的力量”一致,这也是我坚持连续19年每天早晨5点起床的原因,这是一种人生效率“武器”,可助力你单位时间货币价值提升。
——张萌(萌姐)下班加油站创始人、畅销书作家


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